Quotation gallery
Aim for success, not perfection. Never give up your right to be wrong, because then you will lose the ability to learn new things and move forward with your life.
Dr. David M. Burns
Соревнования по общей физической подготовки
22 апреля 2021 г. в 17:00 в спортивном зале №2 пройдут соревнования по ОФП среди студентов, проживающих в общежитиях СКУ им. М.Козыбаева.
Обязательная программа:
1. Тест на силу: подтягивание на перекладине хватом сверху, количество раз (юноши).
2. Тест на гибкость: из положения сидя, ноги упираются в степ (девушки, юноши).
3. Тест на силу: поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, количество раз за 30 сек., (девушки).
4. Тест на силу: приседание за 30 сек., (девушки, юноши).
Кафедра фк
13.04.2021