Психологиялық кеңес беру кабинеті

Психологиялық кеңес беру кабинетінің басты мақсаты: психологиялық көмек сұраған тұлғаға (ЖОО студентіне, оқытушысына, қызметкеріне) оның мәселесін шешуде, маңызды шешімдер қабылдау, туындаған мәселелерді шешу, қойылған мақсатқа жету, өзімен және қоршаған ортамен жарасымды өмір сүру үшін өзін-өзі ұстаудың аз көзтартарлық үлгісін сезінуде және өзгертуде көмек көрсету.

Психологиялық кеңес беру кабинеті  №3 оқу корпусының 159 кабинетінде орналасқан.

Жұмыс уақыты: 09:00 - 18:00, түскі үзіліс 13:00 - 14:00

Психолог: Тлегенова Қуаныш Жаңажанқызы

 

Қымбатты достар!

Егер Сіздерге көмек немесе қолдау, достық түсіністік немесе кәсіби кеңестер қажет болса өз сұрақтарыңызды блогқа жазыңыздар, біз оларға міндетті түрде жауап береміз.

Құпиялылық ұстанымы сақталады: психологтың жауаптары Сіздің поштаңызға жіберіледі. Сіз қойған сұрақтар барлық пайдаланушыларға көрсетілмейді. Блогта сұрақтар мен жауаптардың жариялануы тек келерменнің рұқсатымен ғана жүргізіледі. 

Displaying 1-12 of 12 result(s).
Sort by:
14.12.2017. Пять правил успешной сдачи сессии
  Сессия - непростое время даже для самых старательных студентов. Бывает, что выученный назубок материал выскакивает из головы от одного вида билетов на столе преподавателя. Что делать, если волнение на экзамене мешает сосредоточиться? Как попасть в разряд счастливцев, которые ходят на сессию как на праздник? Можно ли превратить процесс подготовки в увлекательное занятие? Студентам во время сессии необходимо соблюдать 5 золотых правил. Во-первых, нужно грамотно рас...
06.11.2016. Сессия «на носу»
Важный момент перед экзаменом ─ заставить себя заняться подготовкой. В это время хочется делать все что угодно: вспомнить давно позабытые и отложенные дела, отвлечься под предлогом, что пора бы и перекусить, лишь бы отдалить момент, когда придется сидеть с книжкой и тетрадкой над столом и готовиться. Надо сделать над собой усилие. Это важно и нужно. Но не надо и впадать в крайность. Если вы обложитесь учебниками, отключите телефон и закроетесь в своей комнате ─ эффектив...
06.11.2016. Помоги себе САМ: приемы самонастройки и аутотренинга перед экзаменом
Перед экзаменом студенты часто сталкиваются с состоянием волнения. Одних волнение мобилизует, других – доводит до крайне подавленного состояния. У первых эффективность деятельности возрастает («стресс льва»), а у других – падает («стресс кролика»). В случае, если избавиться от волнения не удаётся, имеет смысл вместо бегства включиться в борьбу. Подобный ход предполагает использование приёмов самонастройки и аутотренинга: Приём &laq...
06.11.2016. Познай себя
Посмотрите на пять фигур: квадрат, треугольник, прямоугольник, круг, зигзаг. Выбери из них ту фигуру, в отношении которой вы можете сказать:  ЭТО – «Я»! Не занимайтесь никаким логическим анализом и ненужными умопостроениями! Просто постарайтесь почувствовать свою форму. Какую бы фигуру вы ни поместили на первое место, это – ваша основная фигура, или субъективная форма. Именно она дает возможность определить ваши основные, доминирую...
04.03.2016. Секта. Организация по продаже кусочков синего неба.
В современном обществе достаточно часто можно услышать слово «секта». Все мы знаем, что такое секта (это что-то негативное и опасное), но знания эти поверхностные и неполные. Каждый из нас твердо уверен, что никогда и ни при каких обстоятельствах не станет членом секты. Но так ли это? Словарь дает нам следующее толкование секты «образ мыслей, образ действий, школа, направление». Секты отличаются друг от друга целями, доктриной, содержанием, спосо...
27.01.2016. Советы психолога выпускникам
Незаметно пролетели 4 года, впереди практика, защита диплома и вот она – самостоятельная независимая взрослая жизнь. Вчера вы были студентом, а сегодня - подающий большие надежды молодой специалист. Звучит неплохо, правда?             Но я уверена, что многих выпускников терзают неуверенность и сомнения, им кажется, что они ничего не знают и не умеют, да и имеющиеся вакантные места далеки от идеала.  Ваши...
23.02.2015. Интернет-зависимость как новая проблема современности
Практически каждый в наше время знаком с таким понятием как Всемирная сеть или, проще говоря, Интернет. И никто не будет отрицать его огромнейшее влияние на нашу жизнь. Но при этом не стоит забывать об опасности, которую несет Всемирная сеть. Этой опасностью является интернет-зависимость. Интернет-зависимость – это расстройство в психике, сопровождающееся большим количеством поведенческих проблем и заключающееся в неспособности человека вовремя выйти из сети, а так...
25.12.2014. Как подготовиться к экзамену
Недавно в блоге нам задали вопрос о том, как справится с эмоциями во время экзаменов. Девушка писала, что очень волнуется и переживает в период сессии, особенно тревогу вызывают устные экзамены. Думаю, что среди наших студентов очень много ребят, для которых экзамен – это огромное испытание для их нервной системы. Соглашусь, что сессия – это очень и очень тревожно, а если вы впечатлительный и ранимый человек, то тем более. Экзамен – это всегда и для в...
09.12.2014. Несчастная любовь. Что же делать?
Любовь – чувство, воспетое певцами и поэтами; чувство, имеющее множество цветов и оттенков, запахов и звуков. Она может быть прекрасной, романтичной, трепетной, нежной,  а может быть безответной, несчастной, запретной и злой. Тогда все вокруг начинают твердить о том, что все пройдет, все забудется, что потом об этом вспоминать будет смешно. Но что делать, если сейчас совсем не смешно, а очень даже тоскливо и горько, и каждый новый день в тягость, и сердце разр...
23.09.2014. Первые дни первокурсника в вузе
Отзвенел последний звонок, сдано ЕНТ, пролиты прощальные слезы. Прощай, школа! Прощайте, одноклассники! Прощай, детство! Здравствуй, новая взрослая жизнь! Здравствуй, университет!  Здравствуйте, лекции, семинары, экзамены, строгие преподаватели и, еще незнакомые, однокурсники! Университет – это что-то новое, интересное, но неизвестное, непонятное,  а от того немного страшное. Конечно, вчерашнему старшекласснику трудно: рядом нет надежных и любимых друзе...
17.06.2014. На пороге вступления в брак
Студенческий возраст – это период создания семьи и вступления в брак. Представьте, как это будет? Представили? Уверена, что большинство из вас (особенно девушки) представили свадьбу, лимузин, прекрасное платье и голубей, воспаряющих к небу. Но... семья и брак - это не только свадьба с гостями и лимузином, а если быть точным, это совсем не гости и лимузин. Свадьба - просто короткий миг, внешний атрибут, не имеющий отношения к семейной жизни. К сожалению, очень част...
17.06.2014. Природа застенчивости и пути ее преодоления
Тебе трудно находиться в незнакомой компании? У тебя учащается сердцебиение, когда приходится кого-нибудь о чем-нибудь попросить? Тебе кажется, что тебя никто не замечает? Тебя приводит в ужас даже сама мысль о публичном выступлении? Если да, то эта статья про тебя и для тебя.  Твои утвердительные ответы на вопросы означают, что ты относишься к той многочисленной категории людей, которых можно назвать ЗАСТЕНЧИВЫМИ. Что же такое застенчивость? Почему она возникает?...